딱꾹질 원인과 멈추는법! 이 방법으로 안멈추는 사람 못봤습니다.

오늘은 딱국질 원인과 멈추는법에대해 알아보겠습니다.

중요한자리 회의,발표,수업등등 모두에게 실례를 범하게되는 생리현상 딱국질이 나오면 당황하고 어찌할줄 몰라 밖으로 나가게 되는 불상사 한번쯤 격어 보셨을것 같습니다. 저도 그랬으니 말이죠

 

딱국질 증상은 본인 의지와 상관없이 횡경막 근육과 갈비뼈사이의 근육들이 반복적으로 수축해 숨을 들이 쉬려고 할때마다 성대가 닫히며 나는 증상입니다. 대부분 금방 멈추긴 하지만 5분 10분 멈추지 않을때도 있습니다. 

 

그렇다면 왜 딱국질은 왜 생기는걸까요?

 

갑자기 생기는 딱국질의 대표적인 예는 매운음식섭취, 아주 차갑거나 아주 뜨거운 음식을 번갈아가며 섭취, 과음, 탄산음료를 먹을때 주로 생기며 심리적으로는 스트레스,흥분,공포,놀람 일상적 심리적인 요인으로 인한 온도변화로 증상이 발생됩니다.

 

중요한것은 일시적인 증상이라면 상관이 없지만 지속적,반복적으로 증상이 나타난다면 가까운 병원에 찾는게 좋습니다.

 

저도 딱국질 멈추려고 찾아보고 별걸 다해봤지만 저를 비롯해 다른 사람들에게 알려줘봤을때 이 방법이 비용,성능,효과면에서 최고인것 같습니다. 바로 물마시기인데 그냥마시면 효과를 보기 힘듭니다 추가적으로 횡경막을 누를 수 있도록 90도 인사를 하며 마시기인데 여기서 중요한점! 물을 입에 한가득 머뭄고 숨을 참은 상태에서 마시기 입니다. 이때 물을 마시면서 일어서 면 안되고 90도 몸을 구부린 상태에서 마셔주어야 효과가 좋습니다.

위 방법을 꼭 기억해두셨다. 주변지인이이 딱국질을 할때! 이방법을 알려주세요. 본인도 놀라고 도움을 받은 사람도 놀라게 될것입니다. 1초 2초 5초 뒤에도 딱국질 안해 서로 동공이 확대되며 놀라움을 금치 못할것 같습니다.

 

혹여 딱국질이 멈추지 않는다면 다음 방법을 사용해 보세요.

 

1.호흡 참기

2.레몬물기

3. 혀바닥 손가락으로 잡고 당기기

4. 두손바닥으로 양쪽눈 압박하기

5. 놀래키기

6. 설탕물 마시기 등이 있습니다.

 

알려드린 첫번째방법이 실패하는 대표적인 예는

1. 90도 숙이고 물을마시며 일어서면 실패!

2. 물을 마시면서 숨을 쉬면 실패!

3. 물을마시면서 앉으면 실패!

4. 웃겨서 숨시면 실패!

 

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